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2009年9月27日 星期日

身體好像不是自已的了....>"<

已經記不得上次去公司的瑜珈課是什麼時候了?可能也有兩三年了吧?人啊,總是會偷懶,一旦開始了就很難再回復,休息一次變休息兩次慢慢地變成習慣不去了。最近開始覺得身體的狀況不是很好,晚上睡覺自已在床上做一下扭轉,才發現怎麼扭不開啊?!真是不舒服。

好吧,再來去上個瑜珈課看看好了,希望能改善身體的狀況囉。啊不過勒~~好像是要先去買瑜珈卷?呃。。。買十送一?是不錯啦,啊不過如果我做了一堂就不想去了怎麼辦勒?不就很浪費?很久沒做了,真的是小擔心啊,不過還是下手買了(人還是會想貪小便宜啊~~~~)

晚下下去上課時有小小遲到一下,進去時老師已經開始帶暖身了,趕快進去鋪墊子跟著做暖身。這一做乖乖不得了,我。。。我。。。怎麼筋骨變這麼硬啊?這一嚇可是不得了了。我可是從小筋骨就很軟的說,不要說前彎向下把手"摸"地了,我可是可以手掌貼地的耶,以前再怎麼硬也都還能碰到地板的啊。怎麼這次居然。。。不要說手掌貼地了,我居然離地面有10公分遠??!!啥?怎麼可能?下不去耶?!不是吧?

沒想到,暖身還沒做完我已經一身汗了,明明就沒做什麼動作,可是真的硬生生逼出一身汗,真的很神奇。暖身完老師開始帶動作,一些以前做起來一點都沒問題的動作現在都成了問題了,嗚,身體感覺好像不是自已的,這樣不行那樣也做不來,這真的是我的身體嗎?大腿筋本來就硬了現在變得更是硬了,肚子上的鮪魚肚也變成了障礙頂著我,真是糟糕啊。

一堂課下來,全身都是汗,大腿肌肉都是在僵硬的狀態耶。明明就沒有做什麼啊?怎麼那麼累啊?腳好酸,好像剛跑完馬拉松一樣,走路還會不時腿軟一下下,我能好好走回家嗎?!

還我柔軟的身體啦~~~~~我不要筋骨僵硬~~~~

2009年7月6日 星期一

超音波代號整理[轉貼]

超音波術語及寶寶大小對照

有時候看超音波照片時會熊熊忘記是啥, 還有就是看了之後, 到底寶寶是不是在正常範圍上下, 所以大致上整理一下BBH媽咪及其他網路上分享的資料, 以後要查就比較方便一些嚕~


一、超音波英文縮寫術語: (依照英文字母排列):

(1) AC: 胎兒腹圍的長度
(2) AFI: 羊水指數(Amniotic Fluid Index: 8~25cm正常)
(3) APTD: 腹部的前後徑 (指肚子前後的厚度, 使用於懷孕中期以後檢查成長或發育的情形or推定體重的計算)
(4) BPD: 胎兒頭部大橫徑 (從上方看頭部, 量出左右橫面的寬度, 可以看出懷孕周數)
(5) CRL: 頭頂到臀部的長度 (表示坐高的數值, 胎兒在肚子裡都是蜷著身體, 所以測量的不是身高而是坐高)
(6) CX:子宮頸
(7) DGA: 依最後一次月經計算的胎兒週數
(8) EDD: 胎兒依數據所估計之預產期
(9) EFBW: 預估胎兒的體重(or EBW, EFW)
(10) FHB: 胎心音
(11) FL: 大腿骨的長度 (這是身體當中最長的骨頭)
(12) FSD: 子宮底到恥骨聯合上緣的距離(一般來說長度的公分數就等於胎兒的週數。例 FSD=24cm﹐胎兒大約是 24 週。)
(13) FTA: 腹部橫斷面積(腹部肚臍位置切面之橢圓形面積, 用於推測體重)
(14) FTH: 胎兒腿部皮下脂肪厚度
(15) GA: 胎兒週數
(16) GS: 胎囊大小(前期)
(17) HC: 頭圍
(18) LV: 側腦室
(19) MVP: 最大垂直羊水池
(20) OFD: 枕骨到額骨的距離
(21) TCD: 小腦橫徑
(22) TTD: 腹部的橫徑(肚子的橫寬, 中期以後測量)

另外還有以下哩哩扣扣曾經看過的:

(2)A(1)V: (兩條)臍動脈(一條)臍靜脈
AGA:胎兒大小與週數同
SGA:胎兒大小比週數小
LGA:胎兒大小比周數大


二、怎樣看孕期超音波檢查單:
懷孕期間,孕婦將做2-3次的超音波檢查,你是不是特別想知道報告單上的各種數字都說明了什麼?醫院超聲檢查報告單一般包括以下幾方面內容:胎囊、胎頭、胎心、胎動、胎盤、股骨、羊水和脊柱。它們各說明什麼問題,什麼情況下正常,而什麼情況下又屬異常呢?這裏提供一些參考指標: 從第10周開始起,開始估量胎兒的體重;在此之前,胎兒實在太小,無法每周去比較其體重。第10周起,胎兒開始有些份量,因此數值可列入媽咪們參考。
下列數值,是胎兒成長的平均數值,每個胎兒都有其個別差異喔!!
(體重約?g) / (頭頂到臀部的長度約?cm)((身長總長約?cm)
第10周:5g / 3.1-4.2cm
第11周:8g / 4.4-6cm
第12周:8-14g / 6.1cm
第13周:13-20g / 6.5-7.8cm
第14周:25g / 8-9.3cm
第15周:50g / 9.3-10.3cm
第16周:80g / 10.8-11.6cm
第17周:100g / 11-12cm
第18周:150g / 12.5-14cm
第19周:200g / 13-15cm
第20周:260g / 14-16cm
第21周:300g / 18cm
第22周:350g / 19cm
第23周:455g / 20cm
第24周:540g / 21cm
第25周:700g / 22cm
第26周:910g / 23cm

第27周:1000g / 24cm (身長總長約34cm)
第28周:1100g / 25cm (身長總長約35cm)
第29周:1250g / 26cm (身長總長約37cm)
第30周:1350g / 27cm (身長總長約38cm)
第31周:1600g / 28cm (身長總長約40cm)
第32周:1800g / 29cm (身長總長約42cm)
第33周:2000g / 30cm (身長總長約43cm)
第34周:2280g / 32cm (身長總長約44cm)
第35周:2500g / 33cm (身長總長約45cm)
第36周:2750g / 34cm (身長總長約46cm)
第37周:2950g / 35cm (身長總長約47cm)
第38周:3100g / 35cm (身長總長約47cm)
第39周:3250g / 36cm (身長總長約48cm)
第40周:3400g / 37-38cm (身長總長約48-50cm)


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轉自:http://www.wretch.cc/blog/forticimo/9213513

2009年6月14日 星期日

[遊記] 一起趣台灣-新寮瀑布


一起來去遊山玩水吧,這次的目的地是宜蘭的新寮瀑布。

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離開了喧囂的都巿來到了充滿農田風景的宜蘭,心情果然就跟著High了起來。

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一樣是開車,但在山間小路開硬是不一樣,好不容易來到了今天的目的地-新寮瀑布。

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雖然是要爬山,不過都是有階梯的,整天坐在辦公室還是要偶爾來山裡走一走比較有益身心健康喔。


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雖然天氣沒有很熱,一路上也不是很陡,在山間小路走還是不得不發汗呢。不過勒,這一切都在看到瀑布的瞬間消散了,迎著帶點水氣的涼風真的很消暑。

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瀑布旁邊有一座吊橋,再往上還有更大的瀑布?那是一定要上去看看囉,

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看著銀白的水龍從天際潟下沖走了酷熱的感覺,好像也沖走了心中千萬的煩惱,走一趟山林真的可以洗滌心靈喔!

2009年5月22日 星期五

老婆的MBTI測驗

分析:您的性格類型是「ISTJ」( 公務型 )

沉靜,認真;貫徹始終、得人信賴而取得成功。講求實際,注重事實和有責任感。能夠合情合理地去決定應做的事情,而且堅定不移地把它完成,不會因外界事物而分散精神。以做事有次序、有條理為樂---不論在工作上, 家庭上或者生活上。重視傳統和忠誠。 ISTJ型的人是嚴肅的、有責任心的和通情達理的社會堅定分子。他們值得信賴,他們重視承諾,對他們來說,言語就是莊嚴的宣誓。 ISTJ型的人工作縝密,講求實際,很有頭腦也很現實。他們具有很強的集中力、條理性和 準確性。無論他們做什麼,都相當有條理和可靠。他們具有堅定不移、深思熟慮的思想,一旦他們著手自己相信是最好的行動方法時,就很難轉變或變得沮喪。ISTJ型的人特別安靜和勤奮,對於細節有很強的記憶和判斷。 他們能夠引證準確的事實支持自己的觀點,把過去的經歷運用到現在的決策中。他們重視和利用符合邏輯、客觀的分析,以堅持不懈的態度準時地完成工作,並且總是安排有序,很有條理。他們重視必要的理論體系和傳統 慣例,對於那些不是如此做事的人則很不耐煩。ISTJ型的人總是很傳統、謹小甚微。他們聆聽和喜歡確實、清晰地陳述事物。ISTJ型的人天生不喜歡顯露,即使危機之時,也顯得很平靜。他們總是顯得責無旁貸、堅定不變 、但是在他們冷靜的外表之下,也許有強烈卻很少表露的反應。

您適合的領域有:工商業領域、政府機構 金融銀行業、政府機構、技術領域、醫務領域

您適合的職業有:


審計師
會計
財務經理
辦公室行政管理
後勤和供應管理
中層經理
公務(法律、稅務)執行人員
銀行信貸員
預算分析師
保險精算師
稅務經紀人
稅務檢查員
機械、電氣工程師
計算機程式設計師
資料庫管理員
地質、氣象學家
法律研究者
律師
外科醫生
藥劑師
實驗室技術人員
牙科醫生
醫學研究員
資訊主管
證券經紀人
會計
文字處理

[心得] 吸引力法則?超越秘密的秘密?零的極限?

秘密,講述一個天大的秘密,人類有史以來眾多的偉人名人都知曉這個秘密。其實是不是可以反過來說,他們之所以會成為偉人、名人是因為知道了這個秘密?因為知道了它的力量,懂得去利用它所以成為所謂的名人、偉人?也許吧。

那,秘密是什麼?
這個秘密,其實就是宇宙是以你為中心來運轉的,你的思想決定一切。
它就是-吸引力法則。
所有的人事物都是因為你的思想所聚集過來的。(神奇了吧~~你有想過你的思想有如此地有力嗎?)

是不是曾經有這樣的經驗?有時候某個特定的事物會不斷地出現在你周遭?比如看到某個詞,卻在不久後又剛好聽到這個詞,然後沒多久又看到它?(也許你會反駁說,那是因為你剛好注意到它然後就不小心在心裡特別會去注意到它的出現,其實它並沒有特別常出現只不過你那時常注意到它罷了。但是~~~~按吸引力法則的說法,就是因為你在心裡惦記著它所以才會把它吸引過來不斷地出現在你面前)

整個宇宙是在反應你發送出來的頻率,你想要什麼就要發送什麼頻率,你要做的事就是對宇宙許願。

[你的願望就是我的命令!]

只要許願,只要向宇宙下訂單,它就會幫你完成。(有沒有這麼爽的事啊?)

重點,重點就是要"相信"

心意要確定要堅定!

因為宇宙是不會分辨你想要的跟你不要的,所有想法它都會照單全收。
所以,不要讓不好的想法去干擾宇宙。
例:我想要中樂透(心裡卻想著怎麼可能中樂透啊)
有沒有感覺身邊有些人總是會誇口自已老是怎麼樣怎麼樣(中獎,好運等等),你心想怎麼可能?但~~他卻經常達成?(這也是吸引力法則的實現?)

所以,每個人都要移除心裡的負面頻率,要發出正面的頻率,告訴宇宙你真正想要的是什麼,然後去體驗假想你已經擁有它。

那~~還有比它更神奇的?超越秘密的秘密?

它就是零,人的生活不斷地受我們的記憶影響,記憶是各種事件的重播。要清除它把自我回歸到零的狀態,回歸到空,一切淨除後就再也沒有任事困擾著你。

你週遭是否經常出現一些很討厭或讓你抱怨的事物?
每天每天總是會有不如意的事發生?

我們週遭的人事物都是由我們所做所為反映出來的。
所以,任何事件都跟你有關,任何事情找上你都是因為你的關係。
要消隬,就要用愛,誠心地懺悔,懇求原諒,讓愛化解一切。(越來越玄了~~不愧是超越秘密的秘密)

[對不起,我愛你]

神奇的咒語,清除心中不必要的回歸到零的狀態(所謂的神性)事情就會解決。

結論:每天都要心懷感恩,清除心中負面的思想,所有不如意反求諸已在心中懺悔懇求原諒。

#向宇宙下訂單: 大家有需要的時候都能有足夠的能力去完成

2009年5月13日 星期三

2009年5月9日 星期六

MBTI 職業性格測試~~~

今天學弟msn傳給我一個link http://8word.net/test/mbti/test.htm (原來的link好像失效了,補一個另外找到的) 連過去一看,是做職業性格測試的,想想做做無妨啊。於是乎就給它測試了一下下,然後得到的結果是~~~~


分析:您的性格類型是「ISFP」( 藝術家 )

沉靜,友善,敏感和仁慈。欣賞目前和他們週遭所發生的事情。喜歡有自己的空間,做事又能把握自己的時間。忠於自己的價值觀,忠於自己所重視的人。不喜歡爭 論和衝突,不會強迫別人接受自己的意見或價值觀。 ISFP型的人平和、敏感,他們保持著許多強烈的個人理想和自己的價值觀念。他們更多地是通過行為而不是言辭表達自己深沉的情感。ISFP型的人謙虛而緘 默,但實際上他們是具有巨大的友受和熱情之人,但是除了與他們 相知和信賴的人在一起外,他們不經常表現出自我的另一面。因為ISFP型的人不喜歡直接地自我表達,所以常常被誤解。ISFP型的人耐心、靈活,很容易與 他人相處,很少支配或控制別人。他們很客觀,以一種相當實事求 是的方式接受他人的行為。他們善於觀察周圍的人和物,卻不尋求發現動機和含義。 ISFP型的人完全生活在現在,所以他們的準備或計劃往往不會多於必需,他們是很好的短期計劃制定者。因為他們喜歡享受目前的經歷, 而不繼續向下一個目標兌現,所以他們對完成工作感到很放鬆。 ISFP型的人對於從經歷中直接瞭解和感受的東西很感興趣,常常富有藝術天賦和審美感,力求為自己創造一個美麗而隱蔽的環境。沒有想要成為領導 者,ISFP 型的人經常是忠誠的追隨者和團體成員。因為他們利用個人的價值標準去判斷生活中的每一件事,所以他們喜歡那些花費時間去認識他們和理解他們內心的忠誠之 人。他們需要最基本的信任和理解,在生活中需要和睦的人 際關係,對於衝突和分歧則很敏感。

您適合的領域有:手工藝、藝術領域、醫護領域、商業、服務業領域等

您適合的職業有:

客戶銷售代表
行政人員
商品規劃師
測量師
海洋生物學者
廚師
室內裝潢設計師
園藝設計師
旅遊銷售經理
旅行社銷售人員
職業病理專業人員
時裝、首飾設計師
陶器製作者
樂器製作者
卡通漫畫製作者
素描畫家
舞蹈演員
畫家
出診醫生
出診護士
理療師
牙科醫生
個人健康和運動教練
體育用品、個人理療用品銷售員
餐飲業、娛樂業業


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老實說,我自已看到結果時,其實有點shock
其實一直以來心裡總是會有一些想法,會想要去從事藝術相關的工作,但又因為這樣的工作其實充滿了不確定性及不是那麼地穩定,現在的我也早己經不是一人飽全家飽的時代了,不再是可以恣意妄為的年紀,再者自已是不是能在這些領域闖出一片天地?也是一個大大的未知數!所以是想都不敢想的事。

但是!!

但是!!

今天做了這個職業性格分析~~~

分析:您的性格類型是「ISFP」( 藝術家 )
分析:您的性格類型是「ISFP」( 藝術家 )
分析:您的性格類型是「ISFP」( 藝術家 )
分析:您的性格類型是「ISFP」( 藝術家 )
分析:您的性格類型是「ISFP」( 藝術家 )
分析:您的性格類型是「ISFP」( 藝術家 )
分析:您的性格類型是「ISFP」( 藝術家 )
分析:您的性格類型是「ISFP」( 藝術家 )
分析:您的性格類型是「ISFP」( 藝術家 )
分析:您的性格類型是「ISFP」( 藝術家 )

真的被嚇到了,這。。。。

原來我會想做那些事是。。。。因為我潛在性格就是這樣的屬嗎?

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2014/08/15 更新:

今天剛好開會有講到MBTI,又把這篇找出來,發現以前的link已經不能用了,又找了一個來測,結果我變成 INTP了?



2009年4月5日 星期日

清明祭祖

[去看一下現在高速公路會不會塞車]

"不會耶,全線都80以上喔"

[那~~我們現在出發吧,不然等到明天再出發,可能會塞車塞很久]

出發囉~~~時間是晚上11點多~~~>"<

--

[晚上十二點開始不用收費耶~~]

"啥?你說的是真的嗎?那..等下不就會開始塞車?時間快到了耶,開慢點我們就可以不用付錢了"

結果真的剛剛好十二點通過收費站,沒被收到錢^.^ (11點5X分時看到一堆車在路肩等時間過,真的很搞笑)

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晚上的清水休息站還蠻好看的


幸好一路上沒什麼塞到車只有偶爾車速緩慢,不過到了雲林也已經兩三點了,
為了怕吵到六叔他們所以我們決定去Motel過夜囉。

第一次進Motel耶~~
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既然是Motel就該要有車庫囉
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好大一間的房間喔,這還只不過是房間的一半耶。
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還有附沙發
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當然要有按摩浴缸囉,還附小電視可以一邊泡澡一邊看電視,呃,泡太久會暈倒吧。
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一樓都是車庫

隔天用完了吃到飽的早餐(清粥小菜)後就回去六叔的家囉
--

今年因為奶奶是新亡,掃墓是有看時辰的,所以我們要到下午才會去掃墓。
閒著也是閒著就跑去對面的國小晃晃囉。
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對面小學的操場,現在好像多了鎚球場的功能耶?
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看,這是鎚球用的吧?
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啊勒,不是鎚球嗎?怎踢起足球來了勒?
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哇剎~~~我踢~~~

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居然有裝小耳朵耶。
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其實這顆球是我在圍牆邊撿到的。

好囉~~要去掃墓囉。
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這是奶奶,就在爺爺的隔壁。
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這是爺爺
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這裡長眠的是被大水奪走生命的三人


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一直在躲相機的妹妹
[哇~~不要啦,你那個畫素很高吼,會連毛細孔都拍起來,好可怕~~不要~~我不要~~]

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這是爺爺的繼父,就是阿祖被大水淹死後來給女阿祖招赘的,聽說爺爺被他虐待得蠻慘的。

--

都弄好後,我們也不敢久留,實在是怕會塞車到時有免費的高速公路停車場可以停就傷腦筋了。

所以勒~~~

馬上動身北上囉,

一路上一直聽到警廣在說員林到西螺車多擁擠,還好我們已經避開那一段囉,
從北斗先下去再從76快速道路切上二高

到了新竹好像因為有車禍導致塞車了,
因為塞車又剛好到晚餐時間,
所以我們就先下去新竹吃晚餐囉~~

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來到新竹,當然要去城隍廟吃囉。

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老闆一次煎好幾個蚵仔煎耶,有練過喔~~

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城隍廟-雖然不是第一次來這吃東西,但我倒是第一次進到裡面看到城隍廟耶。

爸爸媽媽還有哥哥前幾天有看到電視上在介紹一家賣魯肉飯的,就在這裡,都來到這了怎麼可以不去品嚐一下勒,可是到底是那一家勒?找著找著,找是找到了,但是~~~沒有營業,原來他只賣凌晨的?呃~~~~全場只有一家是鐵門拉下來的。真屌~~~

既然這樣,只好另外找一家囉。
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這個柳家看來很不錯吃,好多人在排隊呢。

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油豆腐,這個我覺得不太合我口味,吃起來不是棉棉的。

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魚丸湯,不錯喝,貢丸湯還沒來,賣完了還在煮要等。

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白菜魯,好吃,但沒有很特別,就是好吃的白菜魯。

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肉噪飯。好吃喔。一大碗白飯放一點酸菜再淋上一勺香香的肉噪~~

啊~~好飽~~嗝~~~
吃飽喝足了就上路回家囉,結束這次的掃墓之旅。

2009年4月2日 星期四

40001 ?!

之前看到部落格觀察的網站
覺得有趣,也去申請要被觀察,一開始排名是156XXX好多喔。
後來也沒有怎麼在更新,只不過有一搭沒一搭地po點東西,想當然爾,排名自然也就沒在上升囉!

但是~~~

今天,事情有了戲劇性地轉變,今天看到我的排名40001
一開始想說我掉到4開頭了啊?真慘。

後來仔細一看~~~乖乖隆地咚
這~~~~怎麼少了幾個零啊?
我居然進到4萬多名了?
啥咪?我有沒有看錯?
沒有耶!?真的是40001耶?
好扯啊,我一樣沒做什麼事啊?
而且看看那些參數好像也沒什麼大變化?
但是,怎麼排名大躍進了?
怪事~~~

2009年3月20日 星期五

2009年3月5日 星期四

不同的角度不同的觀點

世界上大部份的土地及人口都集中在北半球,於是我們也向來都很習慣地世界地圖都是以北半球為上方。
這次蜜月到澳洲玩,屬於南半球,看到店裡掛了一幅世界地圖。
世界地圖?有什麼好稀奇的?
世界地圖

是的,這幅地圖跟我們熟知的不一樣,不再是北半球為主角,它,跟我們熟悉的地圖剛剛好上下顛倒。

因為覺得它很特別,放到flickr,沒想到幾乎每天都有人檢視它?都是經過搜尋引擎來的居多。
而且每天每天都有人來看,真的很神奇,幾天下來成為我被瀏覽最多次的相片。

而且還在持續增加中~~~~